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疫情向好“报复性”运动可能适得其反！
【作者】:网站采编【关键词】:【摘要】:居家隔离几十日,随着疫情向好,很多宅在家里感觉"生锈"的朋友都赶紧动起来,但是,切记不可操之过急。疫情让很多人意识到健康的重要性,于是下定决心要抽出时间锻炼身体,不仅能增强
居家隔离几十日,随着疫情向好,很多宅在家里感觉"生锈"的朋友都赶紧动起来,但是,切记不可操之过急。疫情让很多人意识到健康的重要性,于是下定决心要抽出时间锻炼身体,不仅能增强体质和免疫力,还能让身形和精神状态变得更好。但是,"报复性"运动有可能会适得齐反。建议循序渐进杜绝"报复性"健身
文章来源：《新闻爱好者》 网址: http://www.xwahzzz.cn/qikandaodu/2020/0917/576.html